Siz hiç daimi bir tatil uğruna bir işi noktalayıp öylece bırakma isteğine kapıldınız mı? Motivasyonunuz sıfırın altına indiğinde ve tüm hareket kabiliyetinizi kaybetmek üzere olduğunuzda kendi kendinizi motive etme yetileriniz, sizi canlı tutabilecek tek şeydir!

1. Adım

Hedefler Belirleyin: Bazı şeyleri gerçekleştirdikten sonra nerede olmak istediğinizin hayalini kurmadığınız sürece başka herhangi bir şeyi yapma gereksinimi de duymazsınız. Ajandanızı elinize alın ve 3-5 yıla dayanan uzun dönem hedeflerinizi ; 1 yıla dayanan orta dönem hedeflerinizi ve önünüzdeki ay, hafta veya hemen bugün içinde tamamlamak istediğiniz hedeflerinizi yazın.

2. Adım

Başarı Hikayeleri Yaratın: Hedeflerinizi belirlerken her zaman kendinizi bu hedeflere ulaşmış olarak görün. Emin olun ki; attığınız küçük adımlarla büyük miktarlar elde edebiliyor olmanız, bir kez yapılmış olanı gördüğünüzde kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak. Kendinize fazla yüklenmeyin ve gelişiminizi gördükçe kendinizi ödüllendirin. Eğer bir raporu 300 kelime ile tamamlıyorsanız iyi bir sıcak çikolata hiç fena olmaz, tadına varın.

3. Adım

İlgi Alanlarınızın Farkına Varın: Eğer bir şeyden hoşnut kalacağınızı hissetmiyorsanız hedeflerinizi bir kez daha gözden geçirin. Sizin ve hayatınızdaki herhangi bir şeyin üzerindeki pozitif etkilerini görmeye çalışın. Sıkıcı görünen bir durumun çaresine bakmanız gerektiğinde onu, günlük faaliyetlerinizden biri ile ilişkilendirin. Sizden istenenden daha fazlasını keşfetmeye merak duyun çünkü genelde işe duyulan ilgisizlikler dar iş kapsamlarından kaynaklanır: Bir yemeği yapmak ve onu satmak ilgi çekici olabilecekken paketlemek sıkıcı olabilir.

4. Adım

Pozitif Düşünün ve Pozitif Davranın: Yaptığınız herhangi bir şeye karşı olumsuzluk hissettiğinizde bu durumu bir başkasıyla paylaşın. Sizi olumsuzluğa itenin ne olduğunu bulmaya çalışın ve bunu neden yapma ihtiyacı duyduğunuzu kendinize sorun . Karşılaştığınız sıkıcı durumları meydan okunabilecek meseleler olarak görün.

Püf Noktası : Dik oturun, gülümseyin ve şöyle deyin “Her birini halledeceğim!”. Bunu yapmak anlık motivasyon sağlar. Aklınızdan çıkarmayın: bir şeyin zor olması, kötü olduğu anlamına gelmez. Başarılı bir şekilde meydan okursanız bu sizi ileri götürecektir.

Kaynak: aktifgelisim.com
Çeviri: Nihan Kalkandeler